家の中にじっとしていても、熱中症の危険があります。
「私は大丈夫！」
皆さん口をそろえてそうおっしゃいます。
でも、そんなことはありませんっ！！
いつ、いかなる時でも過信は禁物です。
日々の生活でもできること、注意することたくさんあります。
・食事をきちんととる
・こまめに水分をとる
・寝る前、入浴前後、運動前後、運動中、飲酒後は必ず水分をとる
・脱水状態のときは、水分と塩分、糖分を一緒にとる（糖分の取り過ぎに注意）
まだまだ注意が必要な日々が続きます。
吉田薬局西六郷支店にはOS-1が冷えています。
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